VLADA DYSHLEVA
Mein Name ist Vlada Dyshleva, und ich bin Yoga- und Fitnessinstruktorin. Meine persönliche Praxis im Bereich Yoga und Fitness erstreckt sich über etwa 8 Jahre, davon unterrichte und teile ich seit 2 Jahren mit Freude mein Wissen. Yoga ist ein grenzenloser Ozean der Selbstentdeckung und des Verständnisses des Umfelds, und daher bewege ich mich bis heute in diese Richtung weiter.
Unterrichtssprache
Ich führe meine Kurse auf Englisch durch, um eine klare und verständliche Kommunikation mit allen Schülern zu gewährleisten.
Ausbildung
Ich habe am Sense-International Yoga and Therapy Centre in Lemberg studiert, das von der International Yoga Alliance akkreditiert ist, und vertiefe mein Wissen weiterhin durch Seminare zu Biomechanik und Therapie.
Meine Klassen
Ich leite im Das PREMA verschiedene Kurse, wie ABS&ASS-HIIT, Yogalates, PowerStretching, Yoga, Pilates und natürlich REFORMER-Workouts.
Aspekte meines Unterrichts
Ich lege großen Wert auf Kreativität, Anpassungsfähigkeit und professionelle Kompetenz. Meine umfangreiche Erfahrung in verschiedenen Leistungssituationen ermöglicht es mir, meine Lehrmethoden an individuelle Bedürfnisse anzupassen. Ich bemühe mich, eine unterstützende und motivierende Umgebung zu schaffen, in der die Schüler ihre Fähigkeiten und ihr Selbstvertrauen entwickeln können.
Was mein Training auszeichnet
In meinen Kursen betone ich die Bedeutung von Atmung und Achtsamkeit in der Bewegung. Dieser Ansatz, nicht nur im Yoga, sondern auch im Fitnessbereich, hebt Übungen auf ein neues Niveau und hilft den Teilnehmern, ihren Körper und seine Bedürfnisse besser zu spüren. Zusätzlich integriere ich Fitnesskomponenten wie Flexibilität, Kraft und Ausdauer, um die allgemeine körperliche Verfassung der Teilnehmer zu verbessern.
Ethos
Mein Ethos basiert auf der Überzeugung, dass Bewegung ein grundlegendes Bedürfnis unseres Körpers ist und jeder die Fähigkeit hat, sich mit Liebe und Sorgfalt um seinen Körper zu kümmern, sei es durch Fitness oder Yoga. In meinen Kursen helfe ich den Menschen, die richtige Einstellung zu finden und nicht aufzugeben. Ich gestalte meine Kurse mit Begeisterung und interessanten Herausforderungen.