NADIJA KONDRATIUK
Mein Name ist Nadiia Kovalchuk und meine Reise in die Welt der Bewegung begann im Alter von 6 Jahren. Ich habe an zahlreichen Tanzmeisterschaften in verschiedenen Disziplinen teilgenommen. Meine Faszination für elegante Bewegungen ist im Laufe der Zeit nur gewachsen. Die Entdeckung von Pilates ermöglichte es mir, anmutige Bewegungen mit Dehnung und Fitness zu verbinden und so eine perfekte Synergie zu schaffen.
Unterrichtssprache
Meine Kurse halte ich hauptsächlich auf Englisch, um eine klare Kommunikation zu gewährleisten. Zusätzlich kann ich auf Deutsch unterrichten, wenn alle Teilnehmer Deutsch sprechen.
Ausbildung
Neben meinen Fitness- und Stretching Klassen unterrichte ich seit 2023 auch Pilates-Mat und Reformer Klassen. Durch meine Erfahrung im Tanz und Gymnastik habe ich eine besondere Perspektive für Bewegung und Fitness.
Meine Klassen
Im PREMA biete ich eine Vielzahl von Kursen an, darunter Pilates Mat, Reformer, Barre, Power Stretching und HIIT-Workouts.
Was mein Training auszeichnet
Ich lege großen Wert auf die Prinzipien des Pilates, insbesondere auf korrekte Atemtechniken, langsame und kontrollierte Bewegungen sowie das Erreichen eines Flusszustands. Mein Hintergrund im Tanz bedeutet, dass Musik eine zentrale Rolle in meinen Kursen spielt, und ich integriere immer rhythmische Beats, um das Erlebnis zu bereichern.
Ethos
Ich glaube daran, dass Bewegung eine grundlegende Rolle für unser Wohlbefinden spielt und eine Quelle von Energie und Lebensfreude ist. Mein Ansatz ist es, den Menschen zu zeigen, wie wichtig es ist, auf ihren Körper zu hören und Übungen zu machen, die sowohl den Körper als auch den Geist stärken. Pilates ermöglicht eine tiefe Verbindung zwischen Körper und Seele, und ich strebe danach, diese Erfahrung in meinen Kursen zu vermitteln und meine Teilnehmer mit positiver Energie zu bereichern.