TETIANA KORSHYKOVA
Seit meiner frühen Kindheit ist mein Leben eng mit Sport verbunden. Ich habe mich in verschiedenen Disziplinen engagiert, darunter Tanzen, Basketball, Aerobic, Fitness, Yoga und Pilates. 2019 habe ich meine erste Yogalehrerausbildung abgeschlossen, die Anatomie, Sportlerpsychologie, Trainingsplanung, den korrekten Aufbau von Asanas und deren Korrektur umfasste. 2021 habe ich mein Fachwissen durch eine zweite Yogalehrerausbildung vertieft und ein Zertifikat erhalten. Meine Karriere als Fitnesstrainerin habe ich 2022 in Wien begonnen und bin seit 2023 ein fester Bestandteil im Team vom Das Prema.
Unterrichtssprache
Ich halte meine Kurse hauptsächlich auf Englisch, um eine effektive Kommunikation und Anleitung für alle Teilnehmer zu gewährleisten.
Ausbildung
Meine Ausbildung umfasst Yoga und Fitness:
2019: Abschluss der Yogalehrerausbildung mit Spezialisierung auf Anatomie, Sportlerpsychologie, Trainingsplanung sowie den korrekten Aufbau und die Korrektur von Asanas.
2021: Erhalt meines zweiten Yogalehrerzertifikats.
2022: Beginn meiner Tätigkeit als Fitnesstrainerin in Wien.
2023: Fitnesstrainerin bei Das PREMA.
Meine Klassen
Bei Das PREMA biete ich eine Vielzahl von Kursen an, darunter Pilates, HIIT, Stretching, Vinyasa Flow und Pilates Reformer. Meine Kurse sind so gestaltet, dass sie für alle Fitnesslevels geeignet sind und legen besonderen Wert auf die korrekte Ausführung der Übungen und richtige Atemtechniken.
Was mein Training auszeichnet
Mein Trainingsansatz basiert auf meinem vielfältigen Hintergrund in Sport und Fitness. Ich lege großen Wert auf die präzise Ausführung der Übungen und die Bedeutung der Atmung, damit jeder Teilnehmer den maximalen Nutzen aus meinen Kursen zieht. Meine Workouts sind so strukturiert, dass sie den Teilnehmern helfen, das Beste aus ihren Fähigkeiten und den vorhandenen Ressourcen zu machen, egal wo sie sich befinden.
Ethos
Mir ist wichtig, das Potenzial jedes Einzelnen voll auszuschöpfen. Ich glaube fest daran, dass man mit der richtigen Einstellung Großes erreichen kann. Ich ermutige meine Teilnehmer, ihre Grenzen zu überschreiten und sich ständig weiterzuentwickeln. Meine positive und fröhliche Persönlichkeit trägt dazu bei, dass meine Kurse sowohl herausfordernd als auch motivierend sind. Stillstand gibt es bei mir nicht – ich bin überzeugt, dass kontinuierliche Bewegung der Schlüssel zu einem gesunden und erfüllten Leben ist.