ALISA PASTUKHOVA
Ich tanze seit meiner Schulzeit, angefangen mit Bühnentanz und später Volkstanz, wobei ich an Wettbewerben und Veranstaltungen teilgenommen habe. Mit 13 Jahren habe ich dann Step Aerobic ausprobiert und mich sofort darin verliebt. Ab diesem Moment wusste ich, dass ich mein Leben mit Fitness verbinden würde. Während meines Studiums habe ich das Tanzen in einer Volkstanzgruppe mit dem Unterrichten von Step Aerobic und Fitness kombiniert.
Unterrichtssprache
Meine Kurse sind hauptsächlich auf Englisch. Ich spreche auch Deutsch, Russisch und Ukrainisch, sodass die Teilnehmer die Sprache wählen können, in der sie sich am wohlsten fühlen.
Ausbildung
Ich bin eine zertifizierte Gruppen- und Personaltrainerin sowie eine zertifizierte TRX- und Stretching-Lehrerin. Seit 2005 arbeite ich in der Fitnessbranche und nehme seit 2006 an internationalen Fitnesskongressen teil. Mein Bildungshintergrund umfasst einen Abschluss in Fitnessinstruktion von der Pädagogischen Universität Lugansk.
2005-2014: „Shedisi Fitness Club Lugansk“
2015-2017: „Sport Life Club Kiew“
2017-2021: „Colliseum Fitness Kiew“
2021-2022: „J. Stretch Kiew“
Meine Klassen
Bei Das PREMA unterrichte ich Power Stretching, Pilates Mat, Reformer Pilates, Barre und HIIT Workouts.
Was mein Training auszeichnet
Mein Ziel ist es, Menschen zu helfen, die beste Version ihrer selbst zu werden. Für mich ist die richtige Technik entscheidend, daher widme ich viel Zeit damit, die Technik zu erklären und mit meinen Kunden daran zu arbeiten. Ich sehe, wie der Körper durch Bewegung neue Fähigkeiten entwickeln und alte verbessern kann, wodurch meine Kunden Ergebnisse erzielen und den Prozess genießen.
Ethos
Meine positive und fröhliche Persönlichkeit spiegelt sich in meinen Kursen wider, doch ich sorge stets dafür, dass niemand zu sehr entspannt. Dieser Ansatz ermöglicht es meinen Kunden und mir, echte Ergebnisse zu erzielen. Ich glaube fest daran, dass Aktivität und ständige Bewegung der Schlüssel zu einem gesunden und erfüllten Leben sind. Stillstand gibt es bei mir nicht!