

NINA BRUGGER
Ich bin eine leidenschaftliche Yoga-Lehrerin mit einem vielseitigen Hintergrund und unterrichte vor allem Vinyasa Yoga, Hatha Yoga und Yin Yoga. Meine Kurse führe ich in Deutsch, Englisch oder Spanisch durch. Deutsch ist meine Muttersprache, und ich spreche fließend Englisch und Spanisch. Meine sportliche Laufbahn begann schon in jungen Jahren auf Leistungsniveau als Fußballerin. Diese Erfahrungen haben mir Resilienz, Führungsqualitäten und die Fähigkeit gegeben, große Gruppen zu motivieren. Zuletzt unterrichtete ich Yoga und Meditation in Bilbao, Spanien, und entwickelte Workshops, die Meditation und Tanz miteinander verbanden.
Berufserfahrung
Meine Yoga-Lehrer-Ausbildung schloss ich im November 2020 in Frankreich bei “Awake Space” unter der Leitung von Sunshine Ross ab.
Unterrichtssprache
Meine Kurse halte ich auf Englisch und Deutsch.
Meine Klassen
Im Das PREMA unterrichte ich hauptsächlich Yoga, Abs & Ass HIIT, Barre und Ballett. Ich biete dynamische und achtsame Yoga-Sitzungen an, die eine Vielzahl von Praktiken abdecken und sowohl das körperliche als auch das geistige Wohlbefinden fördern. Meine HIIT Abs & Ass-Kurse sind darauf ausgelegt, die Körpermitte und den Unterkörper durch hochintensives Intervalltraining herauszufordern und zu formen.
Was mein Training auszeichnet
Mein Unterricht wird durch meine sportliche Vergangenheit und die Inspiration durch die Lehren von Deepak Chopra bereichert. Ich integriere vielfältige Perspektiven und kreative Ideen, um einen Raum zu schaffen, in dem sich Schüler ermutigt fühlen, sich frei auszudrücken und ihre Grenzen ohne Druck zu erweitern.
Ethos
Ich lege Wert auf eine unterstützende und entspannte Atmosphäre, in der die Teilnehmer sich selbst entdecken können. Meine Kurse bieten Raum für Inspiration, persönliches Wachstum und Heilung. Jeder ist willkommen, so wie er ist, und kann die Erfahrung von Bewegung und Achtsamkeit in vollen Zügen genießen.